Modèles certificats médicaux
Les changements de catégories des coureurs à partir du 1 novembre 2020.
-Baby athlé : 2015-2016
-Microbes (éveil athlétique) : 2012 à 2014
-Poussins : 2010-2011
-Benjamins : 2008-2009
-Minimes : 2006-2007
-Cadets : 2004-2005
-Juniors : 2002-2003
-Espoirs : 1999-2000-2001
-Seniors : 1987-1998
-Poussins : 2010-2011
-Benjamins : 2008-2009
-Minimes : 2006-2007
-Cadets : 2004-2005
-Juniors : 2002-2003
-Espoirs : 1999-2000-2001
-Seniors : 1987-1998
-Masters : 1986 et avant
Minimas championnats de France 2020-2021
| 10 km | |||
| Hommes | Femmes | ||
| Cadets | 38' | 47' | |
| Juniors | 37' | 46' | |
| Espoirs | 35' | 44' | |
| Séniors | 34'15 | 43' | |
| Masters 0 | 35' | 44' | |
| Masters 1 | 36'30 | 47' | |
| Masters 2 | 37' | 49' | |
| Masters 3 | 39'30 | 50' | |
| Masters 4 | 40'30 | 52' | |
| Masters 5 | 45' | 53' | |
| Masters 6 | 47' | 56' | |
| Masters 7 | 50' | 60' | |
| Masters 8 | 53' | 64' | |
| Masters 9 | 56' | 67' | |
| Masters 10 | 60' | 70' | |
| Semi-marathon | |||
| Hommes | Femmes | ||
| Juniors | 1h21' | 1h55' | |
| Espoirs | 1h17' | 1h50' | |
| Séniors | 1h15'30 | 1h45' | |
| Masters 0 | 1h17'30 | 1h47'30 | |
| Masters 1 | 1h20'30 | 1h50' | |
| Masters 2 | 1h22'30 | 1h52'30 | |
| Masters 3 | 1h27' | 1h55' | |
| Masters 4 | 1h32' | 1h57'30 | |
| Masters 5 | 1h40' | 2h00' | |
| Masters 6 | 1h44' | 2h05' | |
| Masters 7 | 1h50' | 2h10' | |
| Masters 8 | 1h55' | 2h15' | |
| Masters 9 | 2h00' | 2h20' | |
| Masters 10 | 2h15' | 2h30' | |
Marathon
Plus de minima pour être qualifié(e) au championnat de France ,il faut juste courir un marathon à label FFA.
Minimas 100 kms (2019)
Seront considérés comme ayant participé au Championnat de France, tous les athlètes qui remplissent les conditions suivantes :
- être licencié dans un club F.F.A.
- terminer dans un temps inférieur à:
10 h pour les Seniors hommes,
12 h pour les Masters hommes
13 h pour les femmes (Seniors et Masters)
| Catégorie | Code | Année de naissance |
| Masters | VE | 1986 et avant |
| Seniors | SE | 1987 à 1998 |
| Espoirs | ES | 1999 à 2001 |
| Juniors | JU | 2002 et 2003 |
| Cadets | CA | 2004 et 2005 |
| Minimes | MI | 2006 et 2007 |
| Benjamins | BE | 2008 et 2009 |
| Poussins | PO | 2010 et 2011 |
| École d'Athlétisme | EA | 2012 à 2014 |
| Baby Athlé | BB | 2015 et après |
| Détails des catégories Masters | ||
| Catégorie | Code | Année de naissance |
| Masters H et F | M0 | 1986 - 1982 |
| M1 | 1981 - 1977 | |
| M2 | 1976 - 1972 | |
| M3 | 1971 - 1967 | |
| M4 | 1966 - 1962 | |
| M5 | 1961 - 1957 | |
| M6 | 1956 - 1952 | |
| M7 | 1951 - 1947 | |
| M8 | 1946 - 1942 | |
| M9 |
1941 - 1937
|
|
| M10 | 1936 et avant | |
Courses nature : une nouvelle règlementation pour clarifier les parcours
Après plusieurs années de réflexion au sein de l’ITRA (International Trail Running Association), un consensus a
été trouvé autour de la prise en compte du dénivelé dans la classification des courses de trail. Un 23 km en plaine
n’a, en effet, que peu de choses en commun avec une épreuve de même longueur à haute altitude. Pour y remédier,
la notion de kilomètre effort fonctionne selon un principe simple : « pour tout gain de 100 m en dénivelé, on ajoute
un kilomètre à la distance du parcours. Ainsi, une course de quarante kilomètres avec 1300 m de dénivelé
comptera 53 kilomètres-effort », explique Jean-Marc Garcia, membre de la commission running.
Parallèlement, les courses seront désormais classifiées en sept catégories, en fonction de la difficulté proposée,
Parallèlement, les courses seront désormais classifiées en sept catégories, en fonction de la difficulté proposée,
comme dans le tableau ci-dessous.
| Catégorie | Km-effort |
| XXS | 0-24 |
| XS | 25-44 |
| S | 45-74 |
| M | 75-114 |
| L | 115-154 |
| XL | 155-209 |
| XXL | 210 et plus |
Le KV également relifté
« L'adoption de cette nouvelle règlementation s'est faite, après réflexion, et en coordination avec les organisateurs
d’épreuves en France, en suivant une préconisation de World Athletics, qui nous a semblé adaptée et positive,
explique Michel Huertas, président de commission running. Auparavant, quand on parlait de trail, c'était généralement
d'une épreuve longue, par opposition au trail court, mais sans qu'il y ait un consensus sur une distance. On entendait
souvent : ‘’Un trail long, c’est un ultra ou une épreuve de 80 km ?’’. Désormais, du XXS au XXL, on a une gamme qui
permet à chacun de s'y retrouver et toute la discipline y gagne en visibilité. »
A partir de 2021, les championnats de France se disputeront sur un format M (entre 75 et 114 km-effort) pour la course
longue, et sur un format de 35 à 44 km-effort pour le trail court. Le Trail Tour National est également impacté par
l’introduction du kilomètre-effort. A partir de l’an prochain, les postulants au TTN devront proposer un parcours
compris entre 30 et 50 km-effort pour un trail court, et de plus de 50 km pour un trail long.
Une autre discipline a connu quelques changements depuis le 1er janvier : le kilomètre vertical s’appelle désormais
« course verticale », et a vu sa réglementation évoluer. Elle doit comporter un minimum de 1000 m de dénivelé positif,
avec une pente de 25% minimum (soit une distance de 4 km maximum, alors qu’elle pouvait aller jusqu’à 5,5 km sur
les courses françaises auparavant).